红枣鸡蛋糖水什么时候吃最好 本文已影响 2.66W人 红枣鸡蛋糖水早晨吃最好。原因:早晨人体处在营养能量缺乏状态,能最大限度地吸收食物的营养。制作方法:原料:红枣、鸡蛋、红糖粉、水。做法:1、鸡蛋先用清水冲洗干净,凉水放入鸡蛋小火五分钟后煮熟;2、煲里倒入五碗水,放进洗干净后的红枣和剥壳后的鸡蛋,用大火煲,当水沸腾时转用小火;3、煲二十分钟后加入一勺半的红糖粉;4、加入红糖粉后关火。