木耳红枣汤什么时间喝效果好 本文已影响 2.86W人 木耳红枣汤可每日早餐和晚餐后各喝一次,效果较好。其做法如下:一、原料:黑木耳100克、红枣10粒、清水适量。二、步骤:1、将黑木耳提前泡发,红枣浸泡十分钟左右,洗净。2、泡发的黑木耳捞出,撕成小朵。3、锅中加入适量清水烧开,倒入黑木耳,中小火炖煮20分钟左右。4、加入红枣,盖上盖子,继续煮20分钟左右至熟烂。5、盛出即可饮用,根据个人口味可放入适量红糖。