多吃海带有什么好处有什么坏处 本文已影响 6.52K人 好处:1、防治甲状腺肿;2、降压、降脂、降糖;3、抑制肿瘤,预防心脑血管病;4、提高免疫力;5、利尿,消肿;6、消除乳腺增生;7、护发,美容,减肥,延缓衰老。坏处:易引起消化不良。