佛手瓜有什么营养价值
本文已影响
2.55W人
佛手瓜属葫芦科特蔬菜品种。佛手瓜清脆多汁,味美可口,营养价值较高。既可做菜,又能当水果生吃,加上瓜形如两掌合十,有佛教祝福之意,深受人们喜爱。
佛手瓜肉质细嫩,每100克佛手瓜的果实 中含有水分90至92克,蛋白质0.9至1、2克,碳水化合物2、6至7、7克,维生素C12至22毫克,胡萝卜素20微克。钾的含量较高,可达190毫克,核黄素0.1毫克,钙500毫克、磷320毫克、铁40毫克、钠10毫克、铜0.03毫克、镁7毫克、锌8、35微克、硒2、3微克。此外还含有叶酸、泛酸、烟酸等。
猜你喜欢
- 05-30生瓜子有什么营养价值
- 10-11排骨炖冬瓜有什么营养价值
- 04-07南瓜皮有什么营养价值吗
- 04-04小赖瓜有什么营养价值
- 12-27木瓜有什么营养价值
- 11-20南瓜有什么营养价值
- 04-19黄瓜有什么营养价值
- 04-12南瓜子有什么营养价值
- 08-14南瓜子仁有什么营养价值
- 02-17瓜子有什么营养价值
- 03-18菜瓜有什么营养价值
- 12-25苦瓜有什么营养价值
- 04-12老南瓜有什么营养价值
- 08-14老黄瓜瘦肉汤有什么营养价值
- 09-17菜瓜汤有什么营养价值
热点阅读
- 02-17瓜子的营养价值
- 04-19黄瓜胡萝卜虾仁有什么营养价值
- 12-01麒麟西瓜的营养价值有哪些
- 11-20南瓜粥对人体有什么营养价值
- 08-25南瓜营养价值有哪些
- 08-11甜瓜的营养价值
- 03-02冬瓜的营养价值
- 11-12捧瓜的营养价值
- 07-15佛手瓜有营养吗多吃有什么害处
- 06-21木瓜的营养价值
- 07-05葫芦瓜的营养价值有哪些
- 03-11脆瓜的有什么营养价值和负作用
- 08-22丝瓜跟西红柿做汤有没营养价值
- 10-31角瓜的营养价值
- 11-20南瓜有哪些营养价值可以多吃吗