枣和猕猴桃一起吃吗 本文已影响 8.29K人 枣子和猕猴桃中含有丰富的维生素C。维生素C有一定的酸性和很强的还原性,极易被氧化,而牛奶含有氧化性物质维生素B2,此时再服用维生素C很容易被维生素B2氧化,同时维生素B2也被还原了,两者都失去了其应有的作用。