苹果花鱼汤有什么功效 本文已影响 1.68W人 苹果花鱼汤的功效:降低血压、安眠养神。苹果花鱼汤的做法:一.用料:苹果半个、花鱼1条、姜1片、红枣2个、银耳、枸杞。二.做法:1、花鱼去鳞、去肋,用水冲洗干净,抹干鱼身;2、用姜落油锅煎至鱼身呈微黄色,以除腥味;3、苹果、生姜、红枣用清水洗净;4、苹果但去心、去蒂,切块;5、生姜去皮,切1片;6、红枣去核,放适量水;7、武火煮至水开,然后加入以上用料,改用中火继续煮出味,加细盐调味,即可饮用。