除了粥還有哪些清淡點的營養早餐 本文已影響 8.45K人 1、沙拉:生菜、玉米粒、火腿粒、番茄、沙拉醬。2、牛肉土豆丁:牛肉,土豆,胡蘿蔔,圓椒。3、牛奶果羹:牛奶,蘋果,桔子,葡萄乾。4、白果糕:糯米,粳米,白果,核桃,葡萄乾。5、菜肉餛飩:麪粉,肉末,醃小白菜,香菇,姜。6、雪菜肉末:雪菜,肉末,土豆,胡蘿蔔。7、苣筍豆乾:苣筍,豆腐乾,胡蘿蔔,香菇。8、雞蛋羹:雞蛋,白糖。9、鮮肉小籠:麪粉,肉末,冬筍,香菇。