紅豆陳皮湯一天喝幾次

紅豆陳皮湯每日3次，餐後食用。

紅豆有清熱利水解毒消腫的作用，同時性平味甘，是利水祛溼的佳品。

紅豆性逐津液，久食令人枯燥及久食瘦人。

紅豆陳皮湯

材料

紅豆200克、陳皮5克 、鹽少許 。

製法

1、把紅豆浸泡半個小時。然後把500毫升清水煮滾，放入紅豆，煮30分鐘左右，把紅豆煮熟熄火。

2、用熱水把陳皮浸軟，待紅豆煮熟熄火後就放入陳皮，上蓋燜10分鐘。

3、放入鹽調味即可食用。