玉米和什麼一起煲湯好

胡蘿蔔玉米煲豬胰

材料：胡蘿蔔50克，玉米30克，雞骨草5克，豬胰120克；調味料：鹽1克，雞精適量。

做法：

1、豬胰刮洗乾淨；胡蘿蔔洗淨去皮，切滾刀塊；玉米洗淨切塊；雞骨草泡洗乾淨；姜洗淨，切片；

2、鍋內注水，燒開後放入豬胰汆水去腥；

3、瓦煲裝清水燒開，放入所有食材煲2小時，入鹽、雞精調味食用。

木瓜玉米花生生魚湯

材料：生魚1條，木瓜、玉米、淮山、花生米、枸杞各適量；調味料：鹽少許，姜2片。

做法：

1、生魚宰殺治淨，切段；木瓜去皮去籽，切塊；玉米洗淨切段；淮山去皮，切片；花生米、枸杞洗淨泡軟；

2、將所有材料放入湯煲中，加適量清水，燒開後用中火燉2小時；

3、加入薑片，再煲30分鐘，調入鹽即可。