擔心考研失敗怎麼辦 本文已影響 2.16W人 擔心考研失敗可採取的方法:1、宣泄情緒,調整好自己的心情;2、合理歸因,肯定得分,分析失分,要客觀具體地分析失分的原因,並且制訂相應對策,積極應對;3、相信自己,自信心是可以建立起來的,多做自己容易做到、做好的事情,多看自己所做事情的好的一面,成功的體驗多了,達到一定量和質,自信心就容易建立;4、做好考研失敗的準備,制定考研失敗後的計劃;5、透過聽音樂、看電影來放鬆自己,期待能被自己心儀的學校錄取。