藍莓籽怎麼吃有什麼功效 本文已影響 1.47W人 藍莓籽直接食用即可。藍莓籽的功效與作用:1、較好抗氧化能力,可以抗老化及預防疾病;2、維持膠原蛋白功能,可以保持皮膚的光滑及彈性;3、抗凝血作用,可以預防血栓發生;4、舒緩血管平滑肌作用,對於降低血壓有幫助。