蛋白質攝入過多會怎樣

1、蛋白質過多會變成脂肪儲存，所以你吃肉不會長肉，反而會多一堆油脂，會使人過胖，引起各種退化性疾病。

2、會造成含硫氨基酸攝入過多，這樣會加速骨骼中鈣的丟失，易產生骨質疏鬆。

3、腎臟要排泄進食的蛋白質，當分解蛋白質時會產生大量的氮素這樣會增加腎臟的負擔