早餐可以喝鯽魚湯嗎胃不好的 本文已影響 9.11K人 早餐喝鯽魚湯對胃和對身體都是有好處的。1、人體在經過一夜後體內食物都將被消耗得所剩無幾,在早晨喝魚湯都會得到更好的吸收。2、鯽魚含有很優質的蛋白質、糖類、鈣、鐵、磷等營養成分,很容易被人體吸收。3、早上喝有營養的東西,並且早上的7點到9點是小腸吸收的重要時間。這時能喝上營養豐富的鯽魚湯,會使你身體健康。