黑苦蕎茶可以天天喝嗎

黑苦蕎茶是以黑苦蕎麥為原料製作而成的，是可以天天飲用的，但是要注意適量，因為苦蕎茶偏寒性，一次攝入太多，會加重腸胃負擔，可能會出現反酸、腹瀉、頭暈等狀況，但若是每天適量的飲用，則有清熱降火、消食化滯、美容養顏等作用。

黑苦蕎茶怎麼喝

1、直接泡水喝：首先燒一壺白開水，將開水放涼到90攝氏度左右時，將一袋黑苦蕎茶倒入杯中，再加入適量的開水，蓋上蓋子，兩分鐘後，即可品嚐美味的茶湯。

2、黑苦蕎茶加茶葉：將黑苦蕎茶與茶葉一起泡水喝，既能增加茶葉的清香，又能更好的降脂清腸。

3、黑苦蕎茶加酸奶：將黑苦蕎茶與酸奶搭配喝，苦蕎茶的清苦爽口與酸奶的香甜濃稠相搭配，不僅在口感上別有一番風味，還能幫助腸胃更好的吸收。

4、黑苦蕎茶加豆漿：將黑苦蕎茶倒入料理機中，再將煮好的黃豆放入料理機中，加入適量的開水，開立料理機進行攪拌，即可盛出享用。