土豆怎樣吃能減肥

土豆是吸脂肪食品，減肥的效果挺好的。

番茄土豆泥，製作：將土豆蒸熟，按壓成泥狀，將番茄去皮後切小粒或用攪拌機打成泥，與土豆泥拌勻即可，代替早餐，可以一邊食用番茄土豆泥，一邊少量飲用温水，具有很好的飽腹作用，同時對瘦腿效果也比較顯著。