蓮子和枙子煎水有什麼功效

蓮子可補脾止瀉，益腎澀清，養心安神。梔子具有瀉火除煩；清熱利濕；涼血解毒之功效。兩者煎水喝可起到補心脾、涼心腎之作用。

做法：蓮子30克，桅子15克，加冰糖適量，水煎，吃蓮子喝湯。

注意事項：不可長期或大劑量應應用，久用或大劑量應用傷害胃氣，引起消化不良，最好在中醫大夫指導下服用。