基礎代謝多少正常

計算公式是（脈率+脈壓）-111。正常人的基礎代謝率在計算值±10%的範圍內都是正常的。基礎代謝率是指這個人在清醒而又非常安靜的狀態下，不受肌肉、環境温度、食物、精神緊張等等這些因素影響的情況下測的能量代謝率。一般都是在清晨，沒有進食早餐的時候，靜卧半個小時以上測定，而且室温也要保持在20度左右，温度過高或温度過低都可以導致基礎代謝率增高。