成年人睡6個小時上高速會困嗎

成年人睡6個小時上高速有可能會困。成年人一天的睡眠時間應為8小時，如果有效睡眠時間短於6小時，人的認知反應會變遲鈍，在這種情況下開車，很容易造成交通事故。此外，即使是上高速之前有很好的休息，也會存在犯困的現象。其實這並不是身體機能出現了問題，而是跑高速的確會容易犯困。主要是由於駕駛員精神緊張、視野狹窄各方面的原因造成的。且坐姿固定時間長，更容易疲勞。因此在高速行駛時，為了安全起見，是不能夠連續駕駛超過4小時的。如果已經在高速行駛4小時的話，一定要到就近服務區休息20分鐘，才可以繼續行駛。