茯苓每天吃多少合適

根據自己的體質來確定具體的製作方法，一般適合水濕運行欠佳的人吃，茯苓粉具有健脾除濕的作用，濕疹與濕有關，除濕對於治療濕疹有一定幫助。不過只能作為輔助作用。建議可以每天吃一小勺，一般就是9-15克。