為什麼建議早上空腹吃海蔘

早上空腹吃海蔘能夠有效地吸收其中的營養成分，因此建議早上吃。

海蔘屬於無脊椎動物、棘皮動物門、海蔘綱。全球有900多種，我國約140種。其中印度洋、西太平洋海區是世界上海參種類最多、資源量最大的區域。