經常吃葡萄乾會發胖嗎

經常吃葡萄乾會發胖，因為進食過量的任何食物都會導致身體的發胖，因為能食用的食物，無論是碳水化合物、脂肪、還是蛋白質，都可能導致身體，糖或者是直接式脂肪的儲存，使身體或者體重增加。葡萄乾是一種碳水化合物，含糖量較高，如果大量的食用也會導致身體的發胖，尤其是血糖偏高或者已經有糖尿病的患者，應該少吃或者不吃。