首頁
趣味生活
舌尖美味
我愛學習
熱愛生活
數碼
經驗
有關維生素的知識科普
> 列表
吃維生素C的禁忌
維生素C具有增強人體抵抗力,美白皮膚的作用,一些水果蔬菜中維生素C的含量都是很豐富的。然而維生素C並不是那麼穩定,容易與多種食物發生反應,導致失效,甚至中毒。和豬肝同食,失效。維生素C很容易被氧化失去活性,尤其是銅、鐵......
維生素B1食物來源
維生素B1,硫胺素,又稱抗腳氣病因子、抗神經炎因子等,是水溶性維生素。在生物體內通常以硫胺焦磷酸鹽的形式存在,多存在於酵母、穀物、肝臟、大豆、肉類。1、含有豐富維生素B1的食品:小麥胚芽、豬腿肉、大豆、花生、裏脊肉......
含有維生素B1的粗糧有哪些
維生素B1主要存在於種子的外皮和胚芽中,如米糠和麩皮,在酵母菌中含量也極其豐富。在體內,維生素B1以輔酶形式參與糖的分解代謝,有保護神經系統的作用。同時可以促進腸胃蠕動,增加食慾。含有維生素B1的粗糧有:米糠、全麥、燕......
谷胱甘肽與維生素C的作用
谷胱甘肽:是一種含y酰胺鍵和巰基的三肽,由穀氨酸、半胱氨酸及甘氨酸組成。存在於幾乎身體的每一個細胞。作用:1、幫助保持正常的免疫系統的功能,並具有抗氧化作用和整合解毒作用。2、可用於藥物,作為功能性食品的基料,在延......
含維生素B6的水果有哪些
富含B6的水果:堅果類,葵花子、核桃鱷、梨、哈蜜瓜、枇杷、龍眼、枸杞子、紅棗、美國甜瓜。維生素B6又稱吡哆素,其包括吡哆醇、吡哆醛及吡哆胺,在體內以磷酸酯的形式存在,是一種水溶性維生素,遇光或鹼易破壞,不耐高温。1936年......
食用維生素B注意事項
B族維生素是水溶性維生素,它怕光、怕水、怕熱、怕氧化。1、藥物容易吸收過量引起肝臟腎臟的代謝負荷。2、都是水溶性的,多餘的B族維生素不會貯藏於體內,而會完全排出體外。所以,B族維生素必須每天補充。3、B族的維生素之......
兒童複合維生素哪種好
澳洲有一個牌子的維生素效果不錯,是專為兩歲以上的嬰幼兒而設計的專用維生素,歷經25年全球性研究和臨牀認證,隨科學發展進步不斷更新制成,為兒童提供每日所需的多種維生素,礦物質及抗氧化元素,能減少寶寶因偏食挑食所導致的......
哪些蔬菜水果中含有維生素B2
植物性食物中的菌藻類食物如蘑菇、海帶、紫菜中含維生素B2較多。如每100克北京口蘑含維生素B2為2、53毫克,香菇為1、13毫克,冬菇含1、59毫克,元蘑中含量最高,可達7、09毫克。海帶和紫菜中的維生素B2分別為每100克0.36毫克......
維生素b的食物有哪
含有豐富的維生素B1的食物:穀物皮、豆類、堅果類、動物內臟、小米、大白菜、芹菜、瘦肉、發酵食品,胚芽、米糠和麩皮等等。含有豐富的維生素B2的食物:動物肝臟如肝、腎、心,豬肉、雞肝、大米、黃瓜、鱔魚、小麥粉、羊腎、......
雞蛋裏含有什麼維生素
雞蛋裏含有維生素A,維生素B1,維生素B2,維生素B6,維生素B12,維生素D,維生素E等等,雞蛋是日常生活中必備的食物,雞蛋蛋白質的氨基酸比例很適合人體生理需要,易為機體吸收。雞蛋有很高的營養價值,是優質蛋白質、B族維生素的良好來......
維生素C和高錳酸鉀發生什麼反應
高錳酸根離子有很強的氧化性,維生素c具有烯醇的結構,有較強的還原性。因此當維生素C和高錳酸鉀混合在一起時,高錳酸根中的錳元素被還原為2價錳離子。維生素C先被氧化為去氫抗壞血酸,水解後進一步氧化為蘇阿糖酸和草酸,最後......
維生素e對鹼不穩定是什麼意思
當維生素E與鹼性物質放置在一起或同時使用、服用時會發生化學反應,發生反應後的維生素E就不會與原來的維生素E有相同的效用,需要謹慎使用。某些藥物與維生素E一起服用還要經過醫生的指導才可以,否則可能產生嚴重後果。比......
什麼蔬菜和水果裏含有維生素AD
富含維生素A的食物:顏色為紅黃色的食物,比如胡蘿蔔、柿子、紅薯、杏等都含有豐富的β-胡蘿蔔素,可在體內分解為維生素A。另外,多吃奶製品、蛋類、魚肝油和動物肝臟等食物,也可以補充維生素A。富含維生素D的食物:櫻桃、番石......
女人四十應補維生素幾
女人四十應補維生素D,因為維生素D與骨骼鈣化有關,可幫助人體吸收鈣、磷等元素。維生素是人和動物為維持正常的生理功能,而必須從食物中獲得的一類微量有機物質,在人體生長、代謝、發育過程中發揮着重要的作用。維生素在體......
維生素d的食物有哪些
含有高維生素D的食物一般都是動物性食物,而植物性食物是基本不含有維生素D,只有堅果類食物可能含有部分維生素D。這些動物性食物中,特別以魚類,比如海魚、動物肝臟和蛋黃含的維生素D比較高,至於魚類中含有維生素D更高的應......
吃維生素E能美白嗎
維生素e是具備美白作用的,這種物質的水解產物是生育酚,具有非常不錯的抗氧化作用,不僅能美白,還能抗自由基,對皮膚有很大用處。維生素e是公認的美容物質,經常被廣泛應用於美容護膚產品中,除了美白,防衰老之外,它還具備祛除黃褐......
如何獲取維生素D啊
維生素D的獲取有三個途徑,分別是:1、通過日照獲取:在正午日曬臉、手等照射15分鐘到20分鐘左右可以得到一天當中充足的維生素D。2、從食物當中獲得:每週吃一次鮭魚;多吃菌菇類食物、煎蛋卷;多吃乳清奶酪;喝牛奶。3、通過補充......
生口瘡缺什麼維生素
生口瘡缺維生素E。起口瘡跟遺傳,內分泌,精神壓力精神狀況,飲食習慣免疫食物,創傷都有關係,還有可能有重大疾病,以後往往也會誘發口瘡。在治療方面,一般都是局部治療與全身治療相結合。局部可以用複方氯己定含漱液,西吡氯銨含......
哪些水果富含維生素b最多
1、富含維生素B的水果:蘋果、荔枝、橘子、橙子。2、B族維生素也叫乙族維生素共有8種,固冠以“族”,它們在結構上沒有同一性,但也有它們共同的特性。3、B族維生素是維持人體正常機能與代謝活動不可或缺的水溶性維生素,人體......
維生素b族是怎樣流失的
維生素B族是一個族羣,有維生素B1、B2、B3、B6等幾十種維生素,這些維生素都是水溶性的,也就是説進入人體後即溶解在身體的水份裏,然後隨着人體的新陳代謝,隨着排出體外的水,如尿液,汗液等排出體外,特別是維生素B2也就是核黃素,......
維生素E適合什麼人羣
維生素E是一種脂溶性維生素,其水解產物為生育酚,是最主要的抗氧化劑之一,可用於燒傷,凍傷、毛細血管出血,更年期綜合症,美容,改善血液循環,預防近視眼等方面,適合人羣如下:1、經常飲用以氯消毒的自來水的人羣;2、服用避孕藥,阿司......
李子含有什麼維生素
1、李子中,含有維生素A、維生素B、維生素C。2、李子的營養略低於桃子,含糖、微量蛋白質、脂肪、胡蘿蔔素、維生素B1.B2.C,煙酸、鈣、磷、鐵、天門冬素、谷酰胺、絲氨酸、甘氨酸、脯氨酸、蘇氨酸、丙氨酸等成分。3、每100......
B族維生素有什麼功效
促進物質吸收、維持造血功能、維持代謝功能。維生素B其實是一組維生素,裏面還有多種維生素,我們常説的維生素B族元素,其實裏面是含有多種維生素。包括維生素B1、B2、B3,B3也叫做煙酸,B5也叫做泛酸,還有B6、B9,B9就是葉酸,還有......
草莓含維生素c高嗎
草莓含維生素c高,每100g草莓中維生素C含量為60mg。草莓營養豐富,含有果糖、蔗糖、檸檬酸、蘋果酸、水楊酸、氨基酸以及鈣、磷、鐵等礦物質。草莓為喜光植物,但又有較強的耐蔭性。光強時植株矮壯、果小、色深、品質好。中......
禽類維生素D缺乏症症狀是什麼
症狀。雛雞維生素D<sub>3</sub>缺乏時,最早可在10~11日齡出現症狀,表現為生長遲緩,行走吃力,左右搖擺,喜蹲伏,喙、爪軟如橡皮,羽毛粗亂,常長出不正常的粗毛。母雞在缺乏後2~3個月出現症狀,最初是薄殼蛋數增多,隨後產蛋量顯著下......
上一頁
1
/10頁
下一頁
猜你喜歡
廁所裏跳高是什麼意思
月餅怎麼吃才不會發胖
如懿傳經典名句
如何培養大學生的法治思維
你就吃兩碗半省略號的作用
秋葵怎麼樣炒
虹鱒魚怎麼殺
中國歷史各朝代社會性質
iphonex的小圓點怎樣設置
爬泳分幾個比賽單項
最新文章
平遙古城不進去可以嗎
嬰兒牀如何鋸腿
孩子語言發育障礙怎麼辦
夏天喝的涼粉怎麼做
野格到衣服上怎麼洗掉
什麼是噶倫
正確的三觀是什麼標準
打印機墨盒多久換一次
王維的人物評價
立定跳遠的長度是怎麼計算的