經期可以吃水煮雞蛋紅棗紅糖水嗎 本文已影響 1.36W人 可以少量吃,因為糖水雞蛋是補血的,多則不適宜。可以在月經來前五天和結束後的五天喝,這樣既能暖宮,也能防止經血過多。做法如下:1、紅棗提前泡一下;2、準備雞蛋兩個;3、湯鍋裡放2碗水,放入去核紅棗煮開;4、水煮開了打兩個雞蛋進去,煮15分鐘5、最後加入紅糖。