香蕉吃多了會胖嗎

香蕉吃多了也會胖，因為香蕉雖然脂肪含量低，但還是有一定熱量的。香蕉卡路里比較高，脂肪卻很低，適量進食可以幫助減肥，但是也正因為熱量較高，吃多了容易超出每日所需的熱量需求，就會讓人長胖。所以，適量吃香蕉可以減肥，但是吃多了、過量進食肯定是會長胖的。