想吃麵包是身體缺什麼

並不是說身體缺什麼的時候才有可能會想吃麵包，跟身體缺什麼是沒有直接關係的。想吃麵包的時候，其實可以吃一些麵包，並且麵包裡面的營養成分也比較豐富，每天最好別超過200G，白麵食品是去除了小麥等植物中的皮等成分，要是很喜歡吃麵食就多吃一些全麥的，或是黑麵饅頭。