每天吃多少豬油算過量 本文已影響 1.21W人 每日用餐攝取超過100克豬油就算過量。豬油吃多對人體是有危害的。理由如下:1、豬油是一種高能量食品,易於進食過多能量,導致肥胖。2、豬油中飽和脂肪酸含量較高,易於引起心血管疾病。3、豬油中含有100mg/100g左右的膽固醇,也是心血管疾病的誘因。4、豬油具有獨特的香味,用豬油烹調菜餚時可大大地提高人的食慾,導致過食,引起肥胖病和心血管疾病。