早上吃餅乾會胖嗎

但不可多食，人吃的大部分東西都是要轉化爲糖原，爲自己增加能量，只不過甜的東西含糖量更高，更多的轉化爲糖，自己用不了糖原就轉變爲脂肪儲存起來了，所以會長胖。餅乾的詞源是"烤過兩次的麪包"，是用麪粉和水或牛奶不放酵母而烤出來的，作爲旅行、航海、登山時的儲存食品，特別是在戰爭時期用於軍人們的備用食品是非常方便適用的。