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草莓和钙片可以一起吃吗

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草莓和钙片可以一起吃吗

刚吃完零食和水果不可以马上吃钙片,因为:

1,刚吃完零食和水果后吃钙片,影响人体对钙质的吸收。

2,水果中含有维生素C,与钙片容易结合,造成结石的产生。

3,零食中含有一定的添加剂,与钙片容易结合,产生反应,引起腹泻。

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