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豆干炒莴笋怎么做好吃
主料:莴笋1根;辅料:豆干1块、青椒1个1、莴笋削皮洗干净切丝2、豆干洗干净切细条3、青椒切条4、锅中放入食用油等3-5秒把莴笋放入翻炒5、把青椒豆干放入继续翻炒6、放入食盐根据个人口味放多少7、在放点料酒和耗油如果没......
家常豆干怎么做好吃又简单
1、火腿切小丁,用午餐肉也行。豆干,五香的最佳,切小丁备用。2、青红椒切圈,备用。青红椒都选择辣味重,细长那种最佳。3、蒜切末、葱切末、姜切末,备用。4、锅中热油,油热后先下火腿翻炒,表皮发硬发酥的时候,推向锅的一边。5、......
豆干怎么吃
豆干怎么吃共有3步,豆干可以做成:韭菜炒豆干、豆干炒鸡蛋、干锅豆干。以下是韭菜炒豆干的具体操作步骤:操作/步骤1、食材清理干净备用韭菜摘洗干净,切成段,豆干切成条,再准备葱花,炒锅烧热倒油,油热后放葱花姜末煸出香味。2、......
怎样做美味的黄瓜豆干炒牛肉
第一、准备适量牛肉,洗净后切成片,放入盘中,再准备适量生姜,洗净后,切碎放在牛肉上,加入适量盐,鸡精,五香粉,料酒,淀粉,腌制15分钟。第二、准备一根黄瓜,洗净后切成片,再准备适量豆干,切成长条,放入盘中备用。第三、炒锅中放入适量油......
豆干可以带上飞机吗
只要不超重、体积不超大,没有异味,豆干就可以带上飞机的。乘坐国内航班,携带的行李除了要符合《中国民用航空危险品运输管理规定》外,还要符合航空公司的相关规定。一般情况下,包括易燃、易爆、有毒、有放射性、易腐蚀性物......
请问飘香豆干这个凉菜是怎么做的
1、葱切末,姜切末,豆腐干切蓑衣花刀,以方便入味。2、锅中倒入适量油,放入豆干,煸至没有水分,表面变硬后,盛出备用。3、锅内底油烧热,放入葱姜煸炒出香味。4、再放入1块桂皮、1个八角,煸出香味,倒入1勺料酒,再加入1碗水,烧至开锅。......
烟熏豆干怎么炒好吃
1、准备食材:青椒、猪瘦肉、熏豆干。2、将之清洗干净,分别切好。3、肉用生抽、料酒提前腌15分钟。4、热油锅,放入猪肉炒熟,捞出。5、用锅中余油炒青椒。6、稍熟,加入熏豆干炒匀。7、放入少许食盐。8、将提前炒熟的肉放入。......
豆干多少热量
豆干主要是用豆腐制作而成的一种传统美食,它的热量并不高,每100克豆干汁中含有140大卡的热量。其中的营养价值非常丰富,除了大量的蛋白质、脂肪、碳水化合物以外,还有丰富的大豆异黄酮、钙离子、铁离子等成分,不但可以增强......
豆干怎么做好吃
1、准备好食材:豆腐干2块,青椒2个,食用油、食用盐适量,花椒少许。2、首先把买回家的豆腐干和青椒洗干净,放菜板上备用。豆腐干切丝,青椒切丝,备用。3、热锅下油,丢入花椒爆香一会儿。4、倒入豆腐干爆炒,等豆腐干微卷的时候就可......
豆干和什么一起炒好吃
1、豆干可以和芹菜一起炒。2、材料:芹菜、豆干、腊肠、蒜、麻椒粒、花椒粒、树椒、香油、味精、盐、糖3、将芹菜、豆干切成条状,分别焯水。注意焯水时放入一滴油、一点盐。芹菜要保持爽脆,不要焯水时间过长。4、反复冲水......
卤汁豆干怎么做
材料:豆腐干300g,冰糖,生姜片,高汤,八角,啤酒,油。做法:将豆干横竖切花刀,放置。锅内油温5分热,先加入生姜片和少量八角爆香,之后把豆干煎至表面起皱捞起。重新洗锅后,倒入高汤加入豆腐干。加点啤酒增加鲜香味,下八角,加白糖。盖上......
芹菜豆干怎么做好吃
1、准备好原材料,芹菜、香干、青红椒、姜、蒜、各种调味品。其实一点都不复杂,主要是食材要新鲜。2、把芹菜和切成小段,香干切成条。青红椒,姜片都切丝。3、芹菜焯水这一步是个秘诀哦,滚水里放一点点盐和两滴油,把切好的芹......
豆干可以直接生吃吗
豆干是可以生吃的,因为豆干本身就是豆腐做成的熟食,所以豆干就没有生吃不生吃一说,可以放心的食用。豆腐干的主要原料之一就是大豆,而大豆中含有一种叫做皂苷的物质,这种物质能够清除人体的自由基,具有很好的抗癌的效果,同时......
糍粑豆干怎么吃
糍粑豆干怎么吃共有4步,需要准备食材:圆糯米1000克、黄豆粉适量、红豆沙馅适量、煮鸡蛋黄一个。以下是糍粑豆干的具体操作步骤:操作/步骤1、糯米泡软洗净糯米洗干净后用清水泡一个晚上,泡好的糯米再次冲洗干净,放入铺了纱......
一份豆干的热量是多少
豆干的热量(以100克可食部分计)是140大卡(585千焦)。每100克豆干的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的6%。热量,是指在热力系统与外界之间依靠温差传递的能量。热量是一种过程量,所以热......
金针菇炒红油豆干怎么做好吃
材料主料:红油豆干300g、金针菇100g、瘦肉100g。辅料:油适量、盐适量、味精适量、酱油适量、料酒适量。做法:1、瘦肉洗净切片,用料酒和酱油腌制15分钟。2、红油豆干切丝,金针菇切去兜,洗净撕开备用。3、锅烧热,放少许油,放入......
豆干炒火腿怎么做好吃
火腿(100g)、青豆(50g)、葱(10g)、姜(3g)、食盐(5g)、五香粉(3g)、水(20ml)、花生油(20ml)。熏豆干洗净切菱形片,火腿切片。豌豆焯水盛出备用,熏豆干焯水盛出备用。热锅下油,先放入火腿炒香,放入豆干、青豆、葱姜末大火炒30秒。加盐,五香粉......
豆干炒芹菜的热量是多少
豆干炒芹菜的热量以100克可食部分计是78大卡,约为322千焦,单位热量较低。每100克豆干炒芹菜的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的3%。100g所含热量需要散步53、8分钟消耗完。每100克该......
豆干可以冷冻吗
豆干可以冷冻。豆腐干,中国传统豆制品之一,是豆腐的再加工制品。咸香爽口,硬中带韧,久放不坏,是中国各大菜系中都有一道美食。豆腐干的营养丰富。豆腐干在制作过程中会添加食盐、茴香、花椒、大料、干姜等调料,既香又鲜,久吃......
豆干怎么做
豆干可以做韭菜炒豆干、豆干回锅肉、青椒炒豆干,以下是韭菜炒豆干做法,共分为3步,具体做法:操作/步骤1、准备食材韭菜洗净切段,红椒去籽切丝,豆干洗净,切细条。2、炒至金黄热锅凉油,放入豆干煎炒至金黄。3、翻炒均匀出锅加入生......
豆干不能和什么一起吃
豆干等豆制品和蜂蜜都是营养佳品,但这两种食品却不能同食。豆腐能清热散血,下大肠浊气。同时,蜂蜜中的含多种酶类,豆腐中又含有多种矿物质,植物蛋白及有机酸,二者混食易产生不利于人体的生化反应。故食豆腐后,不宜食蜂蜜,更不......
豆干怎么炒好吃
1、将豆干切片或者切粒,辣椒、蒜切好。2、油热后,倒入豆干,两面稍微煎一分钟左右。3、倒入蒜粒,炒出香味。倒入辣椒,加半勺盐,淋入生抽,少量料酒,继续翻炒。4、水分炒干,即可装盘。豆干是豆腐干的简称,汉族传统豆制品之一,咸香爽口,硬......
会昌豆干怎么做凉拌菜
主料:豆腐干。辅料:蒜蓉适量、生姜适量、香菜适量、油适量、盐适量、鸡精适量、辣椒粉适量、生抽适量、醋适量。步骤:1.将洗净的豆腐干放入加了少许盐的沸水中汆一下,去除豆腥味。2、将豆干捞出沥干,切片放倒碗中。将上述......
豆干和香干有什么区别
豆干和香干的区别有:豆干表层是粽色变黑的,依据腌渍水平,內部有乳白色和深棕色之分,而豆干则內外全是乳白色的;香干是用五香粉或者花椒面腌渍过的,而豆干没有。豆干,中国传统豆制品之一,是豆腐的再加工制品。咸香爽口,硬中带韧......
豆干可以生吃吗
没有生豆干一说。豆干在制作过程中加热蒸煮后已经是熟的了,只不过不成型,后经人工加工成你看到的各种形状而己。所以可以吃,当然,如果是超市中买的,可能经过冷藏,建议热吃。......
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