晚上吃麪包還是吃泡麪那個好

從營養的角度分析吃麪包較好，麪包是發麪食品，偌大一個麪包只是一小點膨脹形成，根據中華傳統“早上吃得好晚上吃得少”，而且麪包較清淡，有營養。而泡麪是一種可在短時間之內用熱水泡熟食用的面制食品。是通過對切絲出來的麪條進行蒸煮、油炸，讓麪條形狀固定的麪食，由於裏面添加多種色素，對身體會造成一定傷害。