紅豆微豆白豆有什麼作用

紅豆：氣味甘，含有豐富的豐富的膳食纖維，具有化濕補脾、消水腫、解熱毒、健胃之功效。

微豆，也稱綠豆：性較涼，含有多種維生素、鈣、磷、鐵等礦物質，營養豐富，具有消暑、利尿、增強機體免疫功能、清熱、解毒、止渴以及潤膚的功效。

白豆：含有優質蛋白蛋，適量的碳水化合物及多種維生素，補五臟，調中，助十二經脈，還可暖腸胃，補腎。