促排期間每天攝入多少蛋白質

促排期間的飲食這段時間裏建議每天早上一平勺蛋白粉,兩個雞蛋補充這麼多蛋白質就夠了。建議飲食清淡，多吃些魚類、肉類、蛋類、奶類，豆類製品蛋白質豐富的食品和富含維生素的新鮮蔬菜，注意休息，不要吃刺激性食物。蛋白質補充多了頂多是吸收的少了，不會有副作用的。