長身體一天吃幾個雞蛋

長身體一天吃一個雞蛋，因為一天身體的腸胃只能消化一個雞蛋，如果消化能力比較強的就可以吃兩個，但是一定不可以超過兩個，否則會造成消化不良的狀況。雞蛋，又名雞卵、雞子，是母雞所產的卵，其外有一層硬殼，內則有氣室、卵白及卵黃部分，富含膽固醇，營養豐富，且雞蛋蛋白質的氨基酸比例很適合人體生理需要，是人類常食用的食物之一。