薏仁每天多少合適
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薏仁具有健脾、利尿、清熱、鎮咳的作用,除此之外還有去溼和抗癌的功效,比較常見的食用方式就是煮粥,薏仁的常用量為二三十克,病重者可加大劑量至六十克,具體使用多少量還是需要根據個人的實際情況來確定,,可以先從少量開始,如無不適,可以一點點加量。
薏仁具有健脾、利尿、清熱、鎮咳的作用,除此之外還有去溼和抗癌的功效,比較常見的食用方式就是煮粥,薏仁的常用量為二三十克,病重者可加大劑量至六十克,具體使用多少量還是需要根據個人的實際情況來確定,,可以先從少量開始,如無不適,可以一點點加量。