草莓吃多了會胖嗎

草莓吃多了不會胖，然含糖，但是有膳食纖維，可以幫助消化，熱量少而且膳食纖維很豐富，因為代替了晚餐而減少了脂肪和碳水化合物的攝入。草莓營養豐富，含有果糖、蔗糖、檸檬酸、蘋果酸、水楊酸、氨基酸以及鈣、磷、鐵等礦物質。此外，它還含有多種維生素，尤其是維生素C含量非常豐富，每100克草莓中就含有維生素C60毫克。