吃雞蛋會發胖嗎

適量吃吃雞蛋不會發胖的，如果過多大量食用雞蛋，就會有發胖的可能，因為蛋黃含有大量的脂肪，所以蛋黃是容易發胖的食物。雞蛋含有很多卵磷脂、氨基酸，且它含有的氨基酸是人體的非必需氨基酸，吃了之後在體內就會消化水解成了二氧化碳和水，對身體有好處的。