早上吃兩個雞蛋會胖嗎

早上吃兩個雞蛋是不會發胖的，而且雞蛋中含有蛋白質，對身體有一定的好處。但大量的食用雞蛋就會有發胖的可能性，雞蛋的蛋清和蛋黃，兩者營養是不同的，蛋黃還有大量的脂肪，所以蛋黃是易發胖的食物。早上吃雞蛋有利於減肥，可以幫助減少其他食物量的攝入，利於減肥。但也要營養均衡，不能挑食或暴飲暴食。