孕婦能吃草莓嗎

孕婦是可以吃草莓的。孕婦吃草莓，可以補充維生素，草莓中含有大量的維生素C和胡蘿蔔素，有潤肺生津、健脾胃的效果。孕婦懷孕後，很容易出現食慾減弱的情況，這樣會使營養流失，這時吃一些草莓，可以增強食慾。另外，草莓當中大量的維生素C，可以有效的預防孕期牙齦出血，還含有鐵，能夠補血。吃草莓對胎兒也有一定的好處，對胎兒發育有利。草莓的味道比較酸甜，胎兒在發育的時候，骨骼需要大量的礦物質，鈣鹽要沉積下來，形成骨骼，就離不開酸味食物的幫助。因此，孕媽媽經常吃些草莓，能夠促進寶寶的發育。所以，孕婦適量的吃一些草莓，對孕婦本身和胎寶寶都有一定的好處。